Итить я молодец! Уже неделю ежедневно практикую физическую активность.а че, лето на носу (сказала я 6го июня) и мой петух уже клюнул))
Тело давно просило движений и оно довольно. Недовольны только артрозные колени Хотя заменяю прыжки на шажки. Вот что делать? Получается, что мне ничего не подходит. Занимаюсь с Джиллиан Майклс. Старье конечно, но я как-то к ней привыкла по предыдущим заходам. Сейчас читаю про её курс и очень много жалоб про колени, а ответов что делать пока не нашла.