Установила приложение по подсчету калорий и сбалансированному питанию. С прикольным хомяком. Вводишь продукт и вес, и приложение рассчитывает калории, белки, жиры, углеводы. Продуктов там куча, пока всё находилось, то что было съедено. Ну единственное взвешивать надо.Вечером муж посмотрел как я вожусь с кухонными весами, но промолчал. Ксюша не выдержала:
-Ты теперь всё будешь взвешивать?
-Не ваше дело.. Да, буду))
Например сегодня, к часу дня, я перебрала 838 калорий (от дневной нормы) А это же ещё впереди перекус, кофе, ужин, ещё один перекус. Ну поглядим, что там к концу дня будет))
Ещё скачала приложение, которое напоминает пить воду и даёт советы как именно. А то мне как раз рекомендовано пить больше воды, а я не особо пока разбежалась. Но теперь пью.