..и двумя последними его словами в тот день были: "ОНО КОНЁМ!"
По вещам чувствую - начала опять худеть.
Все ржали, что я после "всё включено" в Египте приеду круглая как бублик. Тем более с моим режимом питания. Например завтрак был с 7:00 до 9:30. Ну я и ела в семь, и в девять. Так же поступала с обедом и ужином :laugh:
Впрочем как всегда, как и дома. Но так как опасения не влезть в дверной проем были, то старалась больше плавать.
И вот что.. Как это работает? Какой стимул тогда найти, если сколько бы я ни съела, а особо ничего не меняется и на пляже 80 процентов людей толще. Ну ладно, не 80, но 70-75 :gigi:
А так, мне понравилось быть худой. Такая легкость. И с одеждой можно не париться, т.к. любая вещь сидит отлично. Но, блин, это ж надо не жрать особо. То есть вовремя и дозировано.

Комментарии
23.07.2019 в 21:12

Ну я и ела в семь, и в девять.
Вот это правильно! Вот это я поддерживаю))
А вообще частое питание считается залог здоровья. Когда не сильно голоден, не сильно и обожрёшься.
24.07.2019 в 06:19

..и двумя последними его словами в тот день были: "ОНО КОНЁМ!"
Камышь, так-то оно так. Но в моём случае (когда я дома, на работе) это превращается в непрерывное питание. Например проблема, если нужно пить лекарства за час до еды. Потому что между приёмами пищи нет такого большого перерыва:shuffle:
Если честно меня немного удивляет, что я всё ещё не стодвадцать кг. :facepalm: Когда я выдерживала перерыв между едой в два с половиной часа, то начала стремительно худеть.
24.07.2019 в 07:38

Ну частое питание и непрерывное питание, это всё же не одно и то же... Да, непрерывное это не фонтан. И всё-таки единственная существующая в природе причина лишнего веса - это переедание. Всё остальное притянуто за уши. Раз ты не набираешь лишний вес, значит ты не переедаешь. Вот и вся математика.
24.07.2019 в 08:20

..и двумя последними его словами в тот день были: "ОНО КОНЁМ!"
Камышь, вот после таких успокоительных слов я ещё больше налегаю)))
И всё же я мечтаю опять вернуться от непрерывного питания к дробному!

И дочь такая же. Только ей повезло еще больше - она сладкое не ест)

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail